Καύσωνας

Ο καύσωνας έχει χτυπήσει την πόρτα μας και όλοι μικροί μεγάλοι προσπαθούμε να δροσιστούμε στις κοντινές παραλίες.

Εκείνο που θα πρέπει να προσέξουμε είναι οι ευπαθείς ομάδες και τα μικρά παιδιά που δεν επιτρέπεται να μετακινούνται άσκοπα αυτές τις μέρες. Καλό είναι όλοι μας να πίνουμε άφθονα υγρά και να φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα.Να προτιμάμε να πηγαίνουμε θάλασσα πριν τις 10π.μ. και μετά τις 5.00μ.μ..Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για όλους και βέβαια το καπελάκι ,ιδίως στα παιδιά.

 

 Να τρώμε άφθονα φρούτα και ελαφρά γεύματα και να κάνουμε υπομονή γιατί καύσωνας είναι θα περάσει.

Ας απολαύσουμε λοιπόν με προσοχή το καλοκαίρι μας και καλά μπάνια σε όλους!!!